Είναι σημαντικό να έχετε πρόσβαση σε όσο το δυνατόν περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες για να σας καθοδηγήσουν στις προκλήσεις της πνευμονικής ίνωσης. Ακολουθεί μια λίστα με πηγές πληροφοριών που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την υγεία και την ευεξία σας.

Πηγές για εσάς

Λήψη μιας λίστας ελέγχου αεροπορικών ταξιδιών

Λήψη μιας λίστας ελέγχου ταξιδιού

Λήψη του συστήματος παρακολούθησης των συμπτωμάτων

Γρήγορη συμβουλή

Υπάρχουν πολλές χρήσιμες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την πάθησή σας και να ζήσετε τη ζωή σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Ζητήστε από ένα μέλος της οικογένειάς σας, ένα φίλο ή τον ιατρό σας να καθίσει μαζί σας και να σας συμπαρασταθεί, αν νιώσετε προβληματισμένοι.

Συμπληρωματική φροντίδα

Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι ορισμένοι ασθενείς μπορούν να ωφεληθούν από ορισμένες θεραπείες όταν χρησιμοποιούνται για την υποστήριξη της φροντίδας που προσφέρεται από τον ιατρό τους.^1-4

Αν ψάχνετε άλλους τρόπους για να υποστηρίξετε τη φροντίδα σας, ίσως θελήσετε να εξετάσετε ένα συνδυασμό συμπληρωματικών θεραπειών όπως η γιόγκα, η μείωση του άγχους με ενσυνειδητότητα και η μουσικοθεραπεία.^1-4Συζητήστε αυτές τις θεραπείες με τον ιατρό σας, o οποίος μπορεί να σας προτείνει επιλογές κατάλληλες για την ατομική σας κατάσταση και πάθηση.

Σημαντικό

Είναι σημαντικό να μην ξεκινήσετε νέες θεραπείες πριν τις συζητήσετε πρώτα με τον ιατρό σας. Οι ιατροί είναι οι κυρίως υπεύθυνοι για τη φροντίδα σας και μπορούν να σας καθοδηγήσουν να αποφασίσετε εάν οι νέες θεραπείες είναι κατάλληλες για εσάς.

Προβολή βιβλιογραφικών αναφορών

Canga B., et al. AIR: Advances in Respiration - Music therapy in the treatment of chronic pulmonary disease. Respir Med. 2015; 109:1532-9.
Ranjita R, et al. Yoga-based pulmonary rehabilitation for the management of dyspnea in coal miners with chronic obstructive pulmonary disease: A randomized controlled trial. J Ayurveda Integr Med. 2018;8(3):340–346.
Long-term conditions and mental health. The King’s Fund. Available at: https://www.kingsfund.org.uk/sites/default/files/field/field_publication_file/long-term-conditions-mental-health-cost-comorbidities-naylor-feb12.pdf/. [Accessed July 2023]
Davis DM, Hayes JA. Ποια είναι μερικά από τα οφέλη της ενσυνειδητότητας;2 A Practice Review of Psychotherapy-Related Research. Psychotherapy 2011; 48:198-208.