Κοινότητα και ομάδες υποστήριξης

Διάρκεια ανάγνωσης 3 λεπτά

Κοινότητα και ομάδες υποστήριξης

Κοινότητα και ομάδες υποστήριξης

Αφότου διαγνωσθούν με πνευμονική ίνωση, πολλοί ασθενείς ίσως νιώσουν απομονωμένοι. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι και υπάρχουν πολλοί άλλοι άνθρωποι που έχουν ζήσει παρόμοιες εμπειρίες με εσάς. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά συναντιούνται σε ομάδες υποστήριξης. Οι ομάδες υποστήριξης ασθενών είναι ένας πολύτιμος πόρος που θα σας βοηθήσει στο ταξίδι σας.

Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης ασθενών σας δίνει την ευκαιρία να έρθετε σε επαφή με άλλους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες εμπειρίες. Οι ομάδες υποστήριξης ασθενών μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε καλύτερα τη σωματική και ψυχική σας υγεία και τις καθημερινές προκλήσεις της ζωής με πνευμονική ίνωση. Εάν αισθάνεστε απομονωμένοι, οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε άνετα και να καταλάβετε ότι δεν είστε μόνοι.

Διαδικτυακοί πόροι

Εκτός από τις ομάδες υποστήριξης ασθενών στις οποίες μπορείτε να παρευρεθείτε, υπάρχουν και διαδικτυακές ομάδες όπου μπορείτε να συνδεθείτε με άλλους ασθενείς όπως εσείς. Οι οργανώσεις ασθενών υποστηρίζουν τα άτομα με πνευμονική ίνωση, μέσω διαδικτυακών ομάδων όπου οι ασθενείς μπορούν να συνδεθούν με άλλα άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις και επίσης να λάβουν πληροφορίες σχετικά με τη ζωή με την πάθηση.

Πώς μπορώ να βρω τοπικές και διαδικτυακές ομάδες στήριξης ασθενών;

Ο θεράπων ιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας κατευθύνει σχετικά με τις ομάδες στήριξης ασθενών στην περιοχή σας. Η αναζήτηση στο διαδίκτυο μπορεί επίσης να σας παρέχει πληροφορίες σχετικά με διαδικτυακούς οργανισμούς ασθενών και την υποστήριξη που παρέχουν.

Βασικά στοιχεία εκμάθησης

Bullet Point

Η κοινότητα και οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με άλλα άτομα που ζουν με πνευμονική ίνωση

Bullet Point

Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης ασθενών μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε από άλλους με παρόμοιες εμπειρίες

Bullet Point

Μιλήστε στον θεράποντα ιατρό σας σχετικά με τις διαδικτυακές και τις τοπικές ομάδες υποστήριξης ασθενών στην περιοχή σας

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο

Σε αυτήν την ενότητα υπάρχουν επίσης

Hands rolling a yoga mat

Γιόγκα για την πνευμονική ίνωση

Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, να βελτιώσει την υγεία σας και τον έλεγχο της αναπνοής σας
Grandfather and toddler sitting at a piano

Μουσικοθεραπεία

Το να παίζετε ένα όργανο μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός και ευχάριστος τρόπος για να γυμνάσετε τους πνεύμονές σας
Woman standing in front of large, open window looking at the sea

Ενσυνειδητότητα

Η ενσυνειδητότητα είναι μια τεχνική που σας βοηθά να αποδεχθείτε και να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας
«Παγκοσμίως, υπάρχει αυξανόμενη ενημέρωση σχετικά με τη νόσο, καθώς και ομάδες ασθενών και ομάδες συμβουλευτικής ασθενών»

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει

Ομάδες υποστήριξης φροντιστών
Διάρκεια ανάγνωσης 3 λεπτά

Ομάδες υποστήριξης φροντιστών

Οι ομάδες υποστήριξης φροντιστών επιτρέπουν στους φροντιστές να μοιράζονται τα συναισθήματά τους και τους βοηθούν να παραμένουν δυνατοί και αφοσιωμένοι
Man and woman laughing
Διάρκεια ανάγνωσης 4 λεπτά

Σχεδιασμός για το μέλλον

Ο προγραμματισμός για το μέλλον είναι σημαντικός για να διασφαλίσουμε ότι μπορείτε να ζήσετε τη ζωή στο έπακρο
Older couple outside, smiling together
Διάρκεια ανάγνωσης 4 λεπτά

Ψυχική ευεξία

Η φροντίδα της ψυχικής σας ευεξίας είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα της σωματικής σας ευεξίας
Taking care of yourself
Διάρκεια ανάγνωσης 4 λεπτά

Φροντίδα του εαυτού σας

Μέσω διαφορετικών στρατηγικών, μπορείτε να βοηθήσετε στη διαχείριση της ψυχικής και σωματικής σας ευεξίας έχοντας πνευμονική ίνωση